Einzeltherapie und -beratung

Vielleicht fühlen Sie sich schon seit längerem nicht mehr wohl in Ihrer Haut, können das Gefühl aber nicht benennen. Oder Sie haben wiederkehrende Ängste, fühlen sich schuldig, nicht geliebt oder alleingelassen?

Möglicherweise stecken Sie in einer gesundheitlichen Krise, müssen wichtige Entscheidungen treffen oder haben Aggressionen, die Sie nicht kontrollieren können. Es kann aber auch um Probleme in Beziehungen zu anderen gehen, zum Beispiel zu Ihrem (Ehe-)Partner, Ihren Kindern und Eltern, Geschwistern oder auch zu Freunden und Kollegen. Aber auch Belastungen wie den richtigen Partner nicht zu finden, Probleme bei der Arbeit, die Loslösung von den Kindern, der Übergang in die Rentenzeit oder das Älterwerden sind oft Themen, die einen in eine Krise geraten lassen.

In Situationen wie diesen oder anderen ist es durchaus sinnvoll, sich professionelle Hilfe in Form einer Einzeltherapie zu holen. In der Einzeltherapie und -beratung stehen Sie als Person und Ihre Befindlichkeit im Mittelpunkt. Als Therapeutin stehe ich Ihnen dabei begleitend und beratend zur Seite.

Erkennen und Annehmen, neue Strategien und Stärken entwickeln

Im gemeinsamen Gespräch mit mir gehen Sie auf Ursachenforschung. Wir schauen uns die wunden Punkte Ihrer Kindheit an, Ihren Umgang mit Problemen und deren Lösung, Ihre Verhaltensweisen gegenüber sich selbst und anderen …

Das Ziel der Beratungsgespräche ist zum einen das Erkennen und zum anderen das Annehmen Ihrer Schwächen und Probleme. Daraus entwickeln wir dann gemeinsam neue Strategien und Stärken zu deren Bewältigung. Oft reichen schon kleine Veränderungen oder andere Sichtweisen, um mit scheinbar verworrenen Zuständen, ausweglos scheinenden Situationen oder schwierigen Beziehungen anders und besser umzugehen.